TIP KESEHATAN: Wow, Makan Nangka Ternyata Baik untuk Jantung dan Mampu Mengontrol Gula Darah

3. Mempercepat Pemulihan Luka

Nangka termasuk salah satu buah yang memiliki kandungan vitamin C, yaitu antioksidan yang memiliki peranan penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Seorang yang memiliki daya tahan tubuh kuat, saat mengalami luka, proses pemulihannya akan lebih cepat.

Baca Juga: TIP KESEHATAN: Manfaat Mengonsumsi Cengkeh dan Kayu Manis 

Selain itu, tubuh membutuhkan vitamin C untuk membuat kolagen, yaitu protein yang penting untuk mempertahankan kesehatan kulit, tulang, pembuluh darah, dan tulang lunak. Kolagen ini lah yang sesungguhnya penting dalam proses penyembuhan luka.

Satu penelitian kecil pada tahun 2014 membuktikan bahwa buah nangka mengandung zat yang memiliki sifat anti inflamasi, anti bakteri, dan anti jamur yang dapat membantu proses penyembuhan luka ini.

4. Melawan Kanker

Sebagaimana diketahui, jumlah radikal bebas yang terlalu banyak dalam tubuh berpotensi membuat sel menjadi rusak. Kondisi ini biasa disebut dengan stres oksidatif yang mempermudah seorang  mengalami berbagai penyakit serius, seperti kanker.

Baca Juga: TIP KESEHATAN: Suka Makan Daging Sapi? Ini Lho Plus Minusnya!

Mengonsumsi buah nangka yang kaya akan kandungan antioksidan dan fitonutrien dapat membantu melawan kanker itu. Nutrisi pada buah nangka t memiliki manfaat dalam membantu tubuh melawan efek radikal bebas.

Buah nangka sendiri diyakini memiliki kandungann flavonoid, saponin, dan tanin yang memiliki sifat antikanker.

Buah nangka yang kaya akan vitamin C juga mampu meningkatkan aktivitas enzim antioksidan yang penting untuk membantu mencegah kanker payudara. Jangan heran jika buah nangka merupakan salah satu buah yang baik untuk membantu melawan kanker.

Baca Juga: TIP KESEHATAN: Beberapa Hal yang Perlu Dilakukan untuk Meredakan Leher Terasa Kaku