Duduk Terlalu Lama Selain Sebabkan Kanker, tapi juga Beberapa Risiko Kesehatan Lain. Mau Tahu? Simak Yuk….

   3. Penyakit jantung

Risiko akibat tubuh tidak mampu membakar lemak dalam jumlah banyak lambat laun tapi pasti lemak akan menghalangi arteri jantung.

Kondisi ini jika dibiarkan terlalu lama, maka akan berdampak parah pada jantung kita. Sehingga dampak lainnya terjadinyai peningkatan kadar kolerterol, tekanan darah tinggi dan penyakit kardiovaskular.

   4. Kanker

Duduk terlalu lama juga dapat menyebabkan resiko terkena kaker paru-paru, usus besar, payudara, rahim dan endometrium.

Hal tersebut bisa dikaitkan dengan kenaikan beradberat badan, perubahan kadar hormon, disfungsi metabolisme, dan peradangan, yang kesemuanya dapat terjadi akibat terlalu banyak duduk.

   5. Otot-otot melemah

Faktanya duduk dalam waktu yang lama akan membuat otot-otot melemah terutama pada bagian tengah dan bagian bawah.

Jika dibiarkan terlalu lama tubuh bagian bawah kita tidak akan stabil saat sajan, melompat dan akan tingginya resiko terkena cedera.*** Mitha Paradilla Rayadi