Network
POSJAKUT – Tidak banyak disadari sebagian orang. Duduk lama di kursi ternyata banyak mengandung risiko kesehatan yang buruk.
Risiko kesehatan yang membahayakan tubuh tersebut, bukan hanya sekadar pegal, tulang, begitu juga kesemutan, tapi juga yang paling mengerikan dapat menimbulkan sakit kanker.
Apa saja risiko kesehatan yang ditimbulkan akibat banyak duduk atau duduk terlalu lama. Pikiran-Rakyat.com menyimpulkan dari bebrbagai sumber sebagai berikut:
1. Sirkulasi darah buruk
Risiko duduk yang terlalu lamadapat menyebabkan sirkulasi darah memburuk dan menyembabkan darah menggumpal di kaki. Misalnya, yang sering terjadi antara lain menyebabkan varises, pergelangan kaki bengkak, atau bahkan pembekuan darah yang berbahaya seperti deep vein thrombosis (DVT).
Baca Juga: Kekerasan Seksual, Cresti: Media Masih Sering Gunakan Bahasa Vulgar
2. Menambah berat badan
Banyak duduk membuat tubuh lemah membakar lemak sehingga dampak selanjutnya dapat menambah berat badan akibat tubuh kurang bergerak.
Hal tersebut dapat menyebabkan peningkatan cadangan lemak sebagai hasilnya tubuh terus mendapatkan lemak bahkan saat mengonsumsi diet rendah kalori.
Artikel Rekomendasi