Network
POSJAKUT -- Minuman herbal olahan rumahan bisa membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi. Bahannya, campuran lima bahan seperti bawang putih, jahe, lemon, madu, dan cuka sari apel.
Kolesterol tinggi bisa memicu masalah kesehatan yang berat dan mematikan seperti serangan jantung dan stroke. Salah satu cara yang bisa membantu menurunkannya adalah mengonsumsi sebuah minuman herbal yang bisa dibuat dengan mudah di rumah.
Dikutip dari PMJNews, 8 Oktober 2022, efektivitas minuman herbal ini diungkapkan oleh sebuah studi dalam Indonesian National Nutrition Journal pada 2020. Minuman herbal ini terbuat dari rebusan campuran lima bahan tersebut.
-Baca Juga: Peneliti Temukan, Ekstrak Bawang Merah Mampu Turunkan Gula Darah
"Tujuan dari studi ini adalah untuk menguji persepsi konsumen serta efek dari minuman campuran herbal terhadap profil lipid dari para konsumen yang mengidap hiperkolesterolemia," ungkap tim peneliti.
Studi ini melibatkan 55 orang partisipan yang mengidap hiperkolesterolemia atau kolesterol tinggi. Selama enam bulan, para partisipan mengonsumsi minuman yang terbuat dari satu sendok campuran herbal, setidaknya sebanyak satu kali.
Para partisipan juga diminta untuk mengisi kuesioner mengenai kesehatan mereka. Tim peneliti lalu menggunakan data-data tersebut untuk dianalisis bersama dengan rmdata mengenai riwayat kesehatan para partisipan.
Persepsi konsumen terhadap aspek kesehatan menunjukkan bahwa 83,7 persen subjek mengalami penurunan kadar kolesterol setelah mengonsumsi minuman dari campuran lima herbal.
-Baca Juga: TIP KESEHATAN: Telur Rebus Ternyata Baik untuk Diet dan Jaga Kesehatan Jantung
Artikel Rekomendasi