Network
POSJAKUT – Satu dari 2 orang di Jakarta saat ini menderita penyakit maag. Jadi kalau jumlah penduduk Provinsi Daerah Khusus Jakarta yang dirilis 2021 berjumlah 10,6 juta jiwa berarti ada 5.300.000 orang menderita penyakit maag.
Bahkan menurut Dokter Spesialis Penyakit Dalam Konsultan penyakit Lambung dan pencernaan, Dr Ari Fahrial Syam dari itu. Dari penelitian yang dilakukan terhadap 1.645 responden penduduk dari 5 wilayah kota angkanya mencapai 58,1 persen.
Maag sendiri sesungguhnya bahasa awam yang menggambarkan sensasi tidak nyaman di bagian pencernaan, ditandai dengan nyeri ulu hati, mual, sering bersendawa, dan sebagainya. Dalam kondisi demikian seorang m,memang harus benar-benar dalam menjaga pola makan.
Baca Juga: TIP KESEHATAN: Beberapa Hal yang Perlu Dilakukan untuk Meredakan Leher Terasa Kaku
Istilah medis yang mendekati dengan gambaran sakit maag adalah gastritis, yakni suatu kondisi yang ditandai dengan adanya peradangan pada lapisan lambung. Hal ini bisa dilihat secara langsung melalui alat endoskopi.
Karena berhubungan dengan sistem pencernaan, penderita maag harus benar-benar juga buah yang sebaiknya dihindari dan ada pula yang aman dikonsumsi guna menunjang kesehatan agar nyeri lambung tadi tidak terlalu menyiksa.
Berikut beberapa jenis buah untuk sakit maag yang boleh untuk dikonsumsi seperti dilansir dari Mayo Clinic GERD diantaranya;
1. Apel
Baca Juga: TIP KESEHATAN: 5 Jenis Buah Ini Baik Untuk Pemulihan Pasca Diare dan Cegah Dehidrasi
Apel mengandung pektin, senyawa yang dapat membantu melapisi dinding lambung sekaligus mengurangi sam lambung.
Artikel Rekomendasi