Network
POSJAKUT – Kulit kering adalah satu keadaan dimana terjadi lapisan kulit paling atas (epidermis) tidak mendapatkan kelembapan yang cukup. Akibatnya, kulit terlihat seperti bersisik, mengelupas, hingga pecah-pecah.
Dalam istilah medis, kulit kering disebut juga dengan xerosis. Kondisi ini dapat terjadi pada bagian tubuh mana saja, tapi paling umum terlihat pada tangan dan kaki
Kondisi kulit kering ini tak pilih-pilih orang, karena siapa pun bisa terkena kondisi kulit yang satu ini, tapi orang lanjut usia biasanya lebih rentan. Hal ini disebabkan karena lansia mengalami penurunan produksi sebum, yakni minyak alami yang berfungsi sebagai pelumas kulit.
Baca Juga: TIP KESEHATAN -- Seberapa Banyak Seorang Butuh Kolagen Sehari?
Kulit yang mengalami xerosis cenderung lebih sensitif dan rentan terhadap kerusakan. Jika kulit seorang mengalami kondisi amat kering dan tidak dirawat, tentu bisa menyebabkan komplikasi mulai dari infeksi bakteri, eksim (dermatitis atopik), hingga retakan kulit yang berdarah.
Meski demikian, kondisi ini tentu bisa ditangani dengan mengurangi faktor-faktor yang meningkatkan risikonya. Seoramng dapat berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan informasi lebih lanjut
Menjalani rutinitas perawatan kulit yang sama sepanjang tahun mungkin tidak bekerja dengan baik saat kelembapan turun. Tanpa perubahan dalam perawatan kulit udara kering dapat membuat garis-garis halus dan kerutan lebih terlihat.
Baca Juga: TIP KESEHATAN: 7 Cara Mudah Mendapatkan Tidur yang Dibutuhkan
Untuk membantu menyembuhkan kulit kering dan mencegahnya, yuk ikuti rekomendasi dokter kulit ini yang dilansir dari American Academy of Dermatology Association:
- Ketika Mandi Perhatikan Hal Berikut Ini
Batasi waktu mandi hingga 5 atau 10 menit. Jika seorang tidak biasa mandi air dingin, sebaiknya gunakan air yang hangat. Mandilah dengan sabun yang lembut dan bebas pewangi (fragrance-free). Lalu keringkan kulit dengan lembut menggunakan handuk.
- Gunakan Pelembab Segera Setelah Mandi
Pelembab bekerja untuk menjaga kelembapan di kulit. Cara kerja pelembab adalah mengunci air atau zat pelembab di dalam sehingga tidak bisa meninggalkan lapisan epidermis.
Pelembab memanfaatkan komponennya yang mirip minyak. Komponen mirip minyak ini tidak bisa bercampur dengan air sehingga berguna untuk mekanisme penguncian ini.
Baca Juga: TIP KESEHATAN: Berapa Jam Waktu Tidur Seorang dalam Semalam?
- Gunakan Cream
Ointment dan cream lebih efektif dan tidak mengiritasi kulit dibandingkan lotion. Cari cream atau ointment yang mengandung satu atau lebih bahan berikut seperti Jojoba oil, Dimethicone Glycerin, Hyaluronic acid, Lactic acid, Lanolin, Mineral oil, Petrolatum, atau Shea butter
- Gunakanlah Krim Tangan Tidak Berminyak
Untuk meredakan tangan kering, gunakanlah krim tangan yang tidak berminyak dan oleskan setelah setiap mencuci tangan.
- Gunakan Pilihan
Gunakanlah hanya produk perawatan kulit pilihan yang lembut dan bebas pewangi (fragrance-free). Beberapa produk perawatan kulit, seperti deodorant soap, terlalu keras untuk kulit kering dan sensitif.
Baca Juga: TIP KESEHATAN: Cara Mudah Menjaga Imun Tubuh, Cobalah Lakukan 6 Hal Berikut
Selain itu, Dermatologis merekomendasikan penggunaan produk berlabel "bebas pewangi" atau "fragrance-free".
- Pilih Pakaian dan Deterjen yang Tidak Menyebabkan Iritasi
Saat kulit kita kering, bahkan pakaian dan detergen dapat menyebabkan iritasi. Untuk menghindari ini kenakan katun atau sutra untuk dalaman pakaian ketika Anda menggunakan pakaian berbahan wol atau bahan lain yang terasa kasar.
- Pasang Pelembab Udara (humidifier)
Untuk menambahkan kelembapan ke udara dan mecegah serta meringankan kondisi kulit kering memsang pelembab udara dalam rauangan adalah pilihan yang tepat. ***
Artikel Rekomendasi