Minum 2-3 Cangkir Kopi Sehari Kurangi Risiko Cedera Ginjal Sebesar 23 Persen

Baru-baru ini, para peneliti menyelidiki efek konsumsi kopi pada cedera ginjal akut ( Acute Kidney Injury/ AKI), ketika ginjal kehilangan seluruh atau sebagian fungsinya secara tiba-tiba.

AKI merupakan masalah kesehatan masyarakat. Sekitar 0,25% dari populasi umum mengalami AKI. Angka ini  meningkat menjadi 18% di antara individu yang dirawat di rumah sakit setiap tahunnya.

Dari analisis mereka, para peneliti menemukan bahwa asupan kopi yang lebih tinggi terkait dengan risiko kejadian AKI yang lebih rendah.

Studi ini sendiri dipublikasikan di Ginjal International Reports.

-Baca Juga: Insomnia, Ini 5 Cara Mudah Mengatasinya, Bikin Tidur Lebih Nyenyak

Jumlah Kopi Paling Bermanfaat

Untuk penelitian ini, para peneliti menggunakan data dari 14.207 orang dewasa berusia 45 – 64 tahun dari studi Risiko Aterosklerosis dalam Komunitas (ARIC).

Para peneliti menilai konsumsi kopi peserta selama kunjungan pertama mereka melalui kuesioner.

Secara total, mereka menemukan:

27% tidak pernah minum kopi.