TIP KESEHATAN: Manfaat Mengonsumsi Cengkeh dan Kayu Manis

Sejak ratusan tahun silam, kayu manis sudah dipakai sebagai bahan pembuatan obat-obat herbal.

Perlu diketahui bahwa kayu manis ternyata memiliki kemampuan untuk mengontrol kadar gula darah, karena telah terbukti mengurangi efek buruk makanan tinggi lemak dan mengurangi kadar glukosa dalam darah dan untuk mengatasi infeksi jamur

Sama seperti cengkeh, kamu tidak boleh mengkonsumsi kayu manis terlalu banyak karena memiliki kandungan kumarin yang cukup tinggi. Kandungan kumarin dapat menyebabkan kerusakan hati.

Dikutip dari Healthline bahwa batas mengonsumsi kayu manis yang aman maksimal 5 ml gram per hari. ***