TIP KESEHATAN: Ingin Awet Muda, Biasakan Konsumsi 5 Buah Ini dari Sekarang

POSJAKUT – Sudah menjadi fitrah manusia, dia selalu ingin tampil cantik muda, juga keren. Bahkan hampir semua orang akan merasa senang jika dikatakan usianya jauh lebih muda dari umurnya sekarang.

Kenapa? Karena manusia inginnya memang selalu kelihatan awet muda meskipun usia itu sudah menjadi domain sang khaliq? Usia tua hanya akan membuat seorang tak bisa lincah bergerak, sakit-sakitan, dan bahkan dianggap tak berguna.

Untuk bisa tampil awet muda, seperti mendapatkan kulit yang senantiasa tampak muda, tidak berkerut, tidak kendor dan selalu fit sebenarnya banyak dipengaruhi oleh makanan yang dikonsumsi.

Baca Juga: TIP KESEHATAN: 5 Buah Berikut Baik untuk Kesehatan Jantung 

Mau awet muda? Dikutip dari laman hyperscience.com coba lah rajin mengonsumsi jenis buah di bawah ini mulai dari sekarang!

1. Nanas

Di dalam nanas terdapat kandungan nutrisi namanya mangan yang memiliki khasiat untuk membuat kulit tetap mulus dan senantiasa kencang. Mangan sendiri memang udah terkenal baik untuk mencegah penuaan dini.

Buah nanas ini konon jadi favorit desainer kondang dunia, seperti Vera Wang supaya kelihatan awet muda tentunya. Terbukti saat umurnya hampir 72 tahun pun ia masih kelihatan lebih muda dari usianya!

Baca Juga: TIP KESEHATAN: 7 Manfaat Munum Jus Mangga Tanpa Gula Bagi Kesehatan 

2. Alpukat

Buah yang satu ini sebetulnya sudah sering dibahas. Alpukat memang banyak banget khasiatnya buat kecantikan kulit.Dengan kandungan lemak baik, serat dan banyak vitamin, alpukat akan membantu kulit agar senantiasa tampak sehat.