TIP KESEHATAN: Kafein dan Efeknya Jika Dikonsumsi

POSJAKUT – Kata kafein rasanya sudah tak asing di telinga masyarakat. Itu mengandung kafein dan lain sebagainya. Tetapi tahukah Anda apa itu kafein? Dan bagaimana efeknya pada tubuh?

Dalam literatur kesehatan disebutkan kafein adalah senyawa alkaloid xantina berbentuk kristal dan berasa pahit yang bekerja sebagai obat perangsang psikoaktif dan diuretik ringan. Kafeina ditemukan oleh seorang kimiawan Jerman, Friedrich Ferdinand Runge, pada 1819.

Kafein sendiri adalah zat yang terasa pahit yang terdapat pada lebih dari 60 tumbuhan, diantaranya yang biasa ditemukan yaitu, biji kopi, daun teh, kacang kola (yang digunakan untuk minuman kola), biji kakau yang digunakan untuk membuat produk cokelat.

kafein

Baca Juga: Boy Grup ENHYPEN Sukses Jual MANIFESTO: DAY 1 Sampai 2 Juta Kopi, Chukae!

Ada juga kafein sintetis (butan manusia) yang ditambkah ke beberapa obat, makanan dan minuman. Misalnya beberapa pereda nyeri, obat flu, dan obat bebas umumnya mengandung kafein sintetis.

Kafein sintetis juga sering ditemukan pada minuman energi dan permen karet serta makanan ringan yang digunakan untuk meningkatkan energi.

Kebnyakan orang mengonsumsi kafein itu dari minuman. Jumlah kafein yang dikonsumsi juga bisa memberikan efek yang berbeda-beda pada tubuh. Efek ada yang negatif juga ada efek positif.

Baca Juga: Minum 2-3 Cangkir Kopi Sehari Kurangi Risiko Cedera Ginjal Sebesar 23 Persen