TIP KESEHATAN: Ini Manfaat Mengonsumsi Buah Delima untuk Kesehatan Tubuh

Buah delima memiliki sifat anti radang yang bisa mengatasi arthritis dan nyeri sendi. Kandungan flavonid juga bisa menghambat radang yang menyebabkan osteoarthritis dan kerusakan tulang rawan meskipun hal ini masih butuh penelitian lebih lanjut.

Membantu Menurunkan Berat Badan

Kandungan serat yang tinggi dalam buah ini cocok untuk dikonsumsi saat sedang dalam program diet. Buah delima dapat memberikan efek kenyang lebih lama. Anda bisa mengkonsumsi biji delima segar bersama olahan makanan lainnya seperti oatmeal, yoghurt dll.

Memelihara Kesehatan Jantung

Delima mengandung serat, antioksidan, dan vitamin C yang baik untuk menurunkan kolesterol jahat dan menjaga tekanan darah. Mengkonsumsi delima yang dipadukan dengan sayuran serta buah lainnya membuat jantung menjadi lebih sehat.

Baca Juga: TIP KESEHATAN: Ini Dia 8 Jenis Buah yang Baik Dikonsumsi Penderita Penyakit Maag

Mencegah Kanker

Senyawa aktif dalam buah delima dapat mengahambat perkembangan sel kanker prostat. Selain itu, jus delima juga dipercaya bisa mencegah hingga menghancurkan sel kanker payudara.

Nah itu tadi beberapa manfaat buah delima bagi kesehatan tubuh. Ternyata tidak ada yang sia-sia apa yang telah dikaruniakan Sang Khaliq ini kepada umatnya, tinggal kita mampu mensukuri dan memanfaatkan. 

Agar kandungan nutrisi pada delima tidak hilang saat dikonsumsi, sebaiknya sebaiknya buah delima dihancurkan bijinya dengan cara diblender hingga tak ada yang terbuang. Seperti biasa konsumsilah buah bermanfaat ini secukupnya saja dn tidak berlebihan agar tak berefek negatif. ***