Network
POSJAKUT -- Berikut 5 penyebab utama serangan jantung yang sering disepelekan.
Serangan jantung kerap disebut sebagai silent killer karena sering disepelekan namun dapat merenggut nyawa. Badan kesehatan dunia WHO setidaknya ada 17,9 juta angka kematian akibat penyakit jantung per tahunnya.
Banyak penelitian menyebutkan penyakit ini terjadi karena adanya penyumbatan pembuluh darah yang disebabkan penumpukan lemak, kolesterol yang membentuk plak di arteri.
Berikut penyebab utama serangan jantung yang sering disepelekan.
1. Stres
Salah satu pemicu serangan jantung banyak orang tidak tahu adalah stres, kurang tidur, dan sedih. Masalah itu bisa menjadi pemicu serangan jantung.
-Baca Juga: Kebiasaan Duduk Terlalu Lama Meningkatkan Risiko Masalah Jantung
2. Polusi Udara
Menghirup udara yang kotor ternyata bisa menyebabkan serangan jantung. Partikel berbahaya dari polusi udara seperti knalpot mobil, pabrik dan lainnya bisa memicu stroke dan serangan jantung.
3. Aktivitas Fisik yang Berat
Penyebab serangan jantung yang sering disepelekan yang terakhir adalah sering melakukan aktivitas fisik yang berat. Anda bisa melakukan aktivitas fisik yang lebih ringan seperti jalan santai, senam, dan lain sebagainya.
4. Konsumsi Lemak dan Karbohidrat Berlebih
Bagi Anda yang suka konsumsi lemak dan karbohidrat berlebih, perlu waspada. Karena lemak dan karbohidrat lebih mudah mengental dan mengganggu pembuluh darah. Hal itu sangat mempengaruhi kinerja jantung.
5. Emosi
Bagi Anda yang sering emosi harus waspada karena bisa memicu serangan jantung. Sebuah studi menyebut orang yang sedang emosi berpotensi mengalami serangan jantung 9-14 kali lipat selama 2 jam dari saat marah.
-Baca Juga: Serangan Jantung, Kenali Gejalanya, Ini Cara Mengurangi Risiko
Demikian seperti dirangkum PMJNews dari bebebrapa sumber yang dikutip POSJAKUT 16 Juli 2022. ***
Artikel Rekomendasi