Kebiasaan Duduk Terlalu Lama Meningkatkan Risiko Masalah Jantung

- 6 Juli 2022, 08:35 WIB
Duduk terlalu lama, berbahaya. Ilustrasi -  /Pexels/cotton bro
Duduk terlalu lama, berbahaya. Ilustrasi - /Pexels/cotton bro /tasikmalaya.pikiran-rakyat.com/


POSJAKUT -- Kebiasaan duduk terlalu lama meningkatkan risiko masalah jantung sebesar 50 persen. Demikian diungkapkan sebuah studi baru.

Hal ini diungkapkan oleh sebuah studi yang dipublikasikan dalam JAMA Cardiology. Menurut studi ini, duduk dalam waktu yang lama dan perilaku sedenter atau tidak aktif merupakan kebiasaan yang berbahaya bagi jantung.

Melalui studi ini, tim peneliti menyelenggarakan survei terhadap lebih dari 100 ribu orang di 21 negara. Para partisipan yang terlibat dalam studi ini dipantau dengan rerata durasi 11 tahun.

Dikutip dari portal berita Polda Metro Jaya, PMJNews 5 Juli 2022, selama pemantauan, tim peneliti melakukan penilaian mengenai dampak perilaku para partisipan terhadap risiko penyakit kardiovaskular.

-Baca Juga: Fenomena WFH Selama Pandemi Dorong Digital Nomad Island Jadi Gaya Hidup Baru Dunia

Hasil studi menunjukkan bahwa partisipan yang terbiasa duduk selama enam hingga delapan jam per hari memiliki risiko 12-13 persen lebih tinggi untuk mengalami kematian dini akibat penyakit jantung.

Partisipan yang terbiasa duduk lebih dari delapan jam per hari memiliki peningkatan risiko sebesar 20 persen. Melalui studi ini, tim peneliti juga menemukan hubungan menarik antara kebiasaan duduk dalam waktu lama dengan kemampuan ekonomi suatu negara.

Meski kebiasaan duduk terlalu lama ditemukan di semua negara, kebiasaan ini lebih banyak menjadi masalah di negara-negara berpendapatan rendah dan menengah.

-Baca Juga: Gaya Hidup Baru Masa Pandemi, Belanja Online Hidupkan Usaha E-Commerce di Perkotaan

Berdasarkan temuan ini, tim peneliti memperkirakan bahwa kebiasaan duduk di negara berpendapatan tinggi cenderung berkaitan dengan status sosial ekonomi yang lebih tinggi dan pekerjaan yang menghasilkan gaji lebih baik.

Halaman:

Editor: Ramli Amin


Tags

Artikel Rekomendasi

Terkait

Terkini

x