Ini 5 Makanan yang Baik Untuk Kesehatan Ginjal

POSJAKUT -- Ini 5 makanan yang baik untuk kesehatan ginjal yang dikutip dari berbagai sumber.

Para ahli di seluruh dunia mengklaim bahwa diet sehat yang digabungkan dengan gaya hidup sehat tidak hanya dapat mengobati beberapa penyakit dan gangguan, tetapi juga dapat mencegah beberapa penyakit. Salah satunya ginjal.

Ginjal bertugas untuk memastikan pembuangan limbah dan racun tubuh dengan tepat.

Dilansir dari timesofindia Rabu pekan lalu, ginjal memainkan peran penting dalam menghilangkan kelebihan air dari aliran darah, yang dilakukan dalam bentuk urin.

-Baca Juga: 375 Siswa SD di Jakarta Pusat Ikut Kampanye Gerakan Masyarakat Makan Ikan

Seperti dirangkum dari berbagai sumber Kamis (7/7/2022), berikut lima makanan yang baik untuk ginjal.

1. Nanas

Sebagian besar buah memiliki konsentrasi fruktosa dan potasium yang tinggi tetapi buah tropis manis dan jeruk ini benar-benar merupakan kebahagiaan bagi pasien ginjal.

Nanas memiliki kadar kalium yang rendah dan menjadikannya pilihan yang aman untuk dikonsumsi penderita penyakit ginjal. Nanas dapat membantu meningkatkan kekebalan, mengurangi peradangan, meningkatkan metabolismemdan membantu regenerasi sel.