Tidur dalam Posisi Duduk Berbahaya Bagi Penggumpalan Darah

Efek yang bisa terjadi adalah sleep apnea. Jika dibiarkan, itu dapat menyebabkan masalah parah yang melibatkan jantung. Apnea tidur obstruktif terbukti bisa meningkatkan risiko serangan jantung berulang, strok, dan detak jantung tidak normal.

Sebagian peneliti berpendapat tidur di sisi kiri tubuh punya efek buruk, karena dapat memengaruhi sinyal listrik organ. Namun, Monica Wassermann yang merupakan direktur medis di Oliolusso menyangkalnya dengan mengatakan tidak ada cukup bukti.

Wassermann menolak klaim bahwa tidur miring dapat meningkatkan risiko serangan jantung, terlebih pada individu sehat.

"Satu-satunya risiko yang diketahui dari tidur di sisi kiri mungkin dialami pada orang dengan gangguan jantung dan mungkin berupa rasa sakit, perubahan aktivitas EKG karena arus atau sinyal listrik terputus, kesulitan bernapas, dan ketidaknyamanan," tuturnya.

-Baca Juga: Serangan Jantung, Kenali Gejalanya, Ini Cara Mengurangi Risiko

Wassermann menambahkan, tidak ada posisi tidur lain yang terkait dengan risiko serangan jantung. Meskipun begitu, tidur miring ke kanan dapat memberikan tekanan pada vena cava sehingga bisa menyebabkan rasa tidak nyaman.***

Sumber: PMJNews