Network
POSJAKUT -- Ini 5 manfaat dan kebiasaan minum kopi tanpa gula. Meningkatkan funsi kognitif, mengurangi potensi diabetes, menurangi risiko kanker, menjaga kesehatan jantung dan melihara kesehatan tulang.
Di Indonesia kebiasaan minum kopi pada pagi atau sore hari mungkin sudah menjadi tradisi. Banyak orang minum kopi dengan berbagai modifikasi seperti kopi dicampur dengan susu, latte atau gula.
Namun pernahkah anda minum kopi pahit murni? Kopi tanpa gula sejatinya lebih aman karena tidak mengandung lemak, karbohidrat, protein dan nol kalori. Banyak manfaat yang terkandung di dengan minum kopi tanpa gula.
-Baca Juga: Awas, Ini 5 Gejala Silent Stroke yang Harus Diwaspadai
Seperti dirangkum dari berbagai sumber, Jumat (22/9/2022), berikut ini adalah manfaat mengkonsumsi kopi hitam tanpa gula untuk kesehatan yang dikutip dari PMJNews.
1. Meningkatkan Fungsi Kognitif
Dari hasil penelitian Joan Salge Blake, American Journal of Epidemiology menunjukkan bahwa, minum kopi tanpa gula secara teratur membuktikan mampu mengurangi semua jenis resiko penuaan yang berhubungan dengan syaraf.
Kopi tanpa gula membantu para lansia, baik wanita maupun pria bisa tetap memiliki syaraf motorik dan sensorik yang sangat bagus. Karena biasanya kemampuan aktivitas orangtua menurun seiring berjalannya keluhan kesehatan fisik.
2. Kurangi Potensi Diabetes
Manfaat kopi pahit tanpa gula memang salah satu minuman yang sangat bagus dalam mengurangi potensi kenaikan kadar gula dalam darah.
Artikel Rekomendasi